Trainingsschema 10 km in 50 minuten
Download hieronder jouw trainingsschema voor 10 km in 50 minuten.
Dit schema raden we enkel aan indien je al eens 5km in 25 minuten hebt gelopen of je met gemak een uur kan lopen aan 5:30/km.
Klik hier om de overige trainingsschema's te bekijken/downloaden.